LE NEURO PHYSICAL TRAINING
Jeu de postures et de coordination qui sollicite en même temps les capacités physiques et cognitives. Pratiquer une activité cognitive (qui implique la mémoire et la concentration) en même temps qu’un exercice physique, est scientifiquement reconnu en prévention des chutes et pour le traitement des maladies neurologiques.
En une seule séance, travail :
- De la souplesse et de la mobilité
- De renforcement dynamique
- De la posture et de l’équilibre
- De la résistance
(Amélioration du système cardio-vasculaire)
